ニンニク

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ニンニク

ニンニクは一般的な食材としてすぐに手に入るものでよく食べる食材です。

 

このニンニクに精力を増強する効果があればありがたいですね。

 

良くニンニクは精力がつくといわれていますが、実際はどうなのでしょうか。

 

まずはニンニクの中に含まれているアリシンという成分があります。

 

このアリシンは血液をサラサラにする効果があるようです。

 

他にはビタミンと結合することによってアリチアミンというものができ、これのおかげで吸収力よくなり疲労回復につながるということです。

 

このあたりが精増強につながる理由でしょうか。

 

にんにくを食べたら精力が上がると思って食べ過ぎるのもよくないと思いますのでバランスを考えながら摂取するとよいのではないでしょうか。

 

ちなみに私はにんにくを毎日のように食べますが精力アップしたかはわかりませんね。

 

まあほぼ毎日食べているので食べていないときとの比較が難しいですけどね。